מאוחדת: כך תילחמו באלרגיות האביב והאפצ'י

הקיץ כבר כאן ואליו מתלוות אלרגיות אביביות מוכרות. מאוחדת, שחתומה על מהפיכת הבריאות 'להיות בריא ולהישאר בריא', מפרסמת טיפים מקצועיים כיצד להישאר בריא גם בימי הקיץ. הטיפים מוגשים ע"י ד"ר חיים בריקמן, מומחה לרפואה פנימית, אלרגיה ואימונולוגיה במאוחדת הוד השרון.

האביב המגיע מידי שנה מביא עמו לבלוב ופריחה, וגם סופות חול, אבק ואבקנים מעופפים. כר נרחב לאלרגיות. גם ההכנות לפסח, הכוללות ניגוב יסודי של אבק מכל פינות הבית גורמות לאלרגנים וקרדיות אבק להתפזר בבית ותורם ל"שמחה". אם אנו (או לפחות חלקנו) מתחילים להתעטש, לחוש תחושות מוזרות באף, ולהוציא את הממחטות מהכיסים, זה הסימן לאלרגיות.
הגורמים העיקריים לאלרגיה בעונת האביב הם קרדית האבק ופריחה לסוגיה (פקאן, עץ זית וכד'). קרדית אבק הבית (שם מדעי: Dermatophagoides pteronyssinus), היא יצור מזערי שלא ניתן לראותו ללא זכוכית מגדלת בדרך כלל, שחי בבתים בסביבה שיש בה שילוב של אבק ולחות על גבי ספרים, שטיחים, וילונות וכו'. הקרדית ניזונה מקשקשי עור, והפרשותיה הן הגורמות העיקריות לתגובות אלרגיות.
תסמינים לאלרגיה בעונת האביב – או איך אני יודע שיש לי אלרגיה?
יתכן ויש לכם אלרגיה אם אתם מרגישים:
1. קושי נשימתי, חנק והפרשות בדרכי הנשימה.
2. נזלות, עיטושים.
3. אדמומיות והפרשות מהעיניים.
4. אדמומיות וגרד בעור במקומות שונים בגוף - דלקת עור אטופית (אסטמה של העור)
כאשר עולה חשד לאלרגיה, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לבדיקה. אם התופעה נמשכת 3 חודשים ללא הטבה מומלץ לפנות למומחה אלרגיה לצורך אבחון גורם אלרגני.


תרופות במצבי אלרגיה:
הטיפול היעיל ביותר במצבי אלרגיה בעונת האביב הם:
1. תרופות אנטיהיסטמיניות. כאשר הגוף שלנו נתקל בחומר שמעורר תגובה אלרגית הוא מייצר חומרים הנקראת היסטמינים. החומרים הללו הם אלו שגורמים לגודש באף ובריריות העיניים ולגירוי בעור. התרופות חוסמות את יצירת ההיסטמין ובכל מפחיתות את התסמינים. לעיתים משלבים תרופה אנטיהיסטמינית עם תרופה לייבוש הריריות.
2. תרסיסי אף סטרואידים
3. חיסונים נגד האלרגן (לאחר אבחון גורם האלרגן)

ניתן להפחית את הסיכון לאלרגיות על-ידי מספר פעולות בבית, לפני שמגיעים למצב קשה. להלן עשרה טיפים למניעת סביבה אלרגנית:
1. כבסו את המצעים והפיג'מה כל שבוע במים חמים.
2. עשו מקלחת הכוללת חפיפת שיער לפני השינה, מכיוון שאבקנים יכולים להצטבר בשיער.
3. אם יש לכם נטייה לאלרגיות, חבשו מסיכה וכפפות חד-פעמיים בזמן ביצוע עבודות ניקיון בבית.
4. דאגו לשאיבת האבק וניגוב האבק בבית פעמיים בשבוע. (מומלץ לא לבצע פעולה זו בעצמכם)
5. הפחיתו את מספר השטיחים, השטיחונים והווילונות בבית ובפרט בחדרי השינה, מכיוון שהם צוברים אבק. חשוב לכבס פעם בשבועיים שטיחונים ווילונות במים חמים.
6. השתדלו לא השאיר את החלונות פתוחים במשך היום בעונת האביב.
7. נקו את הפילטרים במזגנים וודאו שהם תקינים. החליפו אותם עכשיו במידת הצורך.
8. השעות העמוסות ביותר באלרגנים הן בין 10 בבוקר ל-4 אחה"צ. השתדלו לבצע פעילויות בחוץ, כגון פעילות גופנית, מוקדם בבוקר או מאוחר בערב.
9. אם ניתן, הימנעו מייבוש כביסה בחוץ בימים עם ספירת אלרגנים גבוהה. האבקנים יכולים להידבק לבגדים הנקיים ולהגביר אלרגיות.
10. בנסיעה ברכב הימנעו מנסיעה עם חלונות פתוחים, וכוונו את יציאות האוויר במזגן כלפי מטה ולא מול הפנים.